pikantiško kartoko skonio, Lietuvoje daugiau naudojamos ne kaip salotos, o kaip prieskonis. Senovės Romos laikais buvo valgomos kaip organizmą jauninantis ir tonizuojantis maistas, savo lapuose kaupiantis daug vitaminų ir mineralų. Yra duomenų, kad turi savybių, mažinančių onkologinius susirgimus.
Sėjamosios gražgarstės Rukola (lot. Eruca sativa)
I-XII
III-VIII
I-XII
Skaniausi jauni lapeliai, todėl sėkite nuo balandžio mėnesio per visą vasarą, kas 10-15 dienų.






Rašyti atsiliepimą