greit augantis augalas su daugybe vaistingų savybių. Turi malonų citrinos aromatą. Sultingi stori lapai tinka salotoms, sumuštinių užtepams, sriuboms, mėsos patiekalams paįvairinti. Tinka organizmo stiprinimui pavasarį. Verta žiemą auginti ant palangės. Augale gausu kalio, kalcio, C, E ir kt. vitaminų. Omega - 3 riebiųjų rūgščių keliolika kartų daugiau nei salotose, antioksidantų kelis kartus daugiau nei špinatuose. Mažina cholesterolio kiekį, trombų susidarymą kraujagyslėse, slopina uždegimus, pagerina odos, kepenų būklę. Mažina cukraus kiekį kraujyje.
Paprastosios portulakos (lot. Portulaca oleracea)
V-VIII
V-X
portulakoms reikia daug šilumos, todėl į atvirą gruntą sėkite ne ankščiau gegužės mėnesio. Pakartotinai sėkite kas 3 savaites iki rugsėjo mėn.. Negalima konservuoti.






Rašyti atsiliepimą